نحوه استفاده زردچوبه بر روی صورت

زردچوبه یک ادویه بسیار محبوب در فرهنگ هندی و آیرودزی است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زردچوبه می تواند پوست خشک ، حتی تن پوست شما را تسکین دهد ، باعث کاهش دایره های تیره ، تسکین چین و چروک ، مقابله با آکنه و کاهش ظاهر زخم های آکنه می شود. [1] اگر می خواهید زردچوبه را در روال مراقبت از پوست خود امتحان کنید ، می توانید پودر را با مواد معمولی مخلوط کنید تا ماسک و اسکراب صورت خود را ایجاد کنید. شما می توانید با برنامه ها یک یا دو بار در هفته شروع کنید و اگر از نتایج راضی هستید به برنامه های روزانه افزایش دهید!

ساخت ماسک زردچوبه

ساخت ماسک زردچوبه
یک ماسک اساسی صورت را از پودر زردچوبه ، روغن بادام ، شیر و آرد درست کنید. از یک کاسه یا ظرف پلاستیکی کوچک استفاده کنید تا 2 قاشق غذاخوری (28 گرم) آرد همه منظوره ، 1 قاشق غذاخوری (4.2 گرم) پودر زردچوبه ، 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن بادام و 3 قاشق غذاخوری (44 میلی لیتر) از هم بزنید. شیر. آن را با یک قاشق یا چنگال مخلوط کنید تا مانند خمیر کیک خامه ای شود. [2]
  • اگر این مخلوط دارای توده های بزرگ است یا اگر قوام خمیر کوکی است ، به طور همزمان شیر 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) اضافه کنید.
  • اگر شیوه زندگی گیاهی دارید ، به جای شیر گاو از شیر آجیل استفاده کنید. انواع شیر مبتنی بر گردو فاقد اسید لاکتیک تقویت کننده پوست است ، اما پوست شما را با رطوبت تغذیه می کند.
  • هر خمیر باقیمانده را در یک ظرف پلاستیکی بسته و در یخچال تا 1 هفته ذخیره کنید. اگر می خواهید بعد از 4 روز ذخیره مجدد از آن استفاده کنید ، ابتدا ماسک را بو کنید تا مطمئن شوید هنوز هم خوب است. اگر بوی ترش می دهد ، یک دسته جدید درست کنید.
ساخت ماسک زردچوبه
برای کاهش چین و چروک از ماسک سفیده تخم مرغ ، زردچوبه و ویتامین E استفاده کنید. 1 عدد تخم مرغ را درون یک کاسه کوچک خرد کنید ، سفیده ها را با دقت از زرده جدا کنید و هنگام کار زرده را از آن جدا کنید. حدود 30 ثانیه آن را با چنگال سرخ کنید. برای سوراخ کردن یک کپسول ویتامین E از یک فشار سنج یا نوک چاقو استفاده کنید و آنرا داخل سفیده تخم مرغ بزنید. 1/2 قاشق چایخوری (2.5 گرم) پودر زردچوبه را درون مخلوط کنید و حدود 1 دقیقه با چنگال آن را مخلوط کنید تا سبک و کف شود. [3]
  • بهتر است این ماسک را با آب سرد بشویید.
  • سفیده تخم مرغ می تواند تولید کلاژن در پوست شما را تحریک کند ، که می تواند خطوط ریز و چین و چروک ها را کمتر به چشم بخورد. [4] منبع قابل اعتماد X بایگانی بایگانی مجله مرکزی PubMed از موسسه ملی بهداشت ایالات متحده به منبع بروید
ساخت ماسک زردچوبه
حتی پوست شما با ماسکی از عسل ، زردچوبه و روغن درخت چای رنگ می شود. در یک کاسه کوچک ، 3 قاشق غذاخوری (84 گرم) پودر زردچوبه را قاشق کرده و سپس 3 قاشق غذاخوری (44 میلی لیتر) عسل اضافه کنید. در یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرکه سیب و آب 1/3 لیمو کوچک بریزید ، که تقریباً قاشق غذاخوری (4.9 میلی لیتر). آن را با 3 قطره روغن درخت چای به پایان برسانید و آن را با هم مخلوط کنید تا قوام خمیر کیک سفت شود. [5]
  • عسل خام کار نمی کند زیرا خیلی ضخیم است.
  • این ممکن است به گرم کردن شیشه عسل در مایکروویو کمک کند ، فقط اطمینان حاصل کنید که شیشه از شیشه ساخته شده و عاری از قطعات فلزی باشد. اگر فقط در وان پلاستیکی عسل دارید ، مقدار مورد نیاز خود را درون یک کاسه مایکروویو ریخته و به مدت 5 ثانیه آن را گرم کنید.
ساخت ماسک زردچوبه
صورت خود را با ماسکی از زردچوبه ، شیر و جوش شیرین لکه دار کنید. در یک کاسه کوچک ، 1/2 قاشق غذاخوری (2.1 گرم) زردچوبه زمینی ، 3 قاشق غذاخوری (6/12 گرم) شیر بادام (یا شیر معمولی 2٪) و 3 قاشق غذاخوری (12.6 گرم) جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. مخلوط را با قاشق حدود 50 سیر مخلوط کنید تا قوام کوکی ضخیم داشته باشد. [6]
  • حتماً ماسک را روی پوست خود در دایره های کوچک و ملایم شروع کنید که از چانه شما شروع شده و به سمت بالا به سمت گونه ها و پیشانی شما حرکت می کند.
  • به یاد داشته باشید که پوست خود را خشک کرده و مرطوب کننده را بعد از لکه برداری بمالید.
ساخت ماسک زردچوبه
از حلقه ها و کیسه های زیر چشم با آب زردچوبه و آب آناناس خلاص شوید. 2 قاشق غذاخوری (56 گرم) پودر زردچوبه و 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) آب آناناس را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. حدود 50 سکته مغزی آن را با قاشق مخلوط کنید یا تا زمانی که بیشتر یا تمام پودر ترکیب شده باشد. [7]
  • اگر بعد از مخلوط کردن آن به مدت 50 سکته مغزی ، مقدار زیادی پودر زردچوبه خشک دارید ، یک بار یک قاشق غذاخوری آناناس را به میزان 1 قاشق غذاخوری (7.4 میلی لیتر) اضافه کنید.
  • خمیر بسیار ضخیم و پوسته پوسته خواهد شد ، بنابراین وقتی که به یک سینک یا سطح غیر متخلخل قابل شستشو دهید ، آن را بمالید.
  • آب آناناس حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که به حداقل رساندن خطوط ریز و پفک کمک می کند. [8] منبع قابل اعتماد X بایگانی بایگانی مجله مرکزی PubMed از موسسه ملی بهداشت ایالات متحده به منبع بروید

مخلوط کردن روی صورت شما

مخلوط کردن روی صورت شما
هرگونه کثیفی و آرایش روی صورت خود را با یک پاک کننده ملایم از بین ببرید. آب گرم را بر روی صورت خود بمالید و دستان خود را در حلقه های کوچک حرکت دهید تا مقدار پاک کننده روزمره خود را به اندازه پودر آغشته کنید. اگر لباس آرایش سنگین دارید و پاک کننده شما آرایش را از بین نمی برد ، برای پاک کردن آن از یک پاک کننده آرایش استفاده کنید و سپس صورت خود را با پاک کننده بشویید. [9]
  • از استفاده از پاک کننده حاوی سولفات ها خودداری کنید ، زیرا این ماده می تواند pH پوست شما را از بین ببرد ، که ممکن است باعث خشکی ، سوزش و قرمزی شود. برخی محصولات بدون سولفات روی برچسب "عاری از سولفات" یا "بدون صابون" می گویند ، اما همیشه مواد را فقط در صورت وجود بررسی کنید.
  • اگر دوست دارید ، یک تونر را بعد از آن به پوست خود بمالید. هر نوع ساخته شده با آب فندق جادوگر ، هیالورونات سدیم ، اسید گلیکولیک یا آلوئه ورا گزینه های بسیار خوبی است.
مخلوط کردن روی صورت شما
پوست خود را لایه برداری کنید اگر بیش از یک هفته لایه برداری نکردید. برای از بین بردن صورت خود از یک اسفنج براق کننده استفاده کنید یا مقداری ریز از یک کرم ملایم و لایه بردار استفاده کنید. از فشار سبک استفاده کنید و در حرکات دایره ای کوچک ، کرم را درون پوست خود کار کنید. روی نقاطی متمرکز شوید که بیشترین روغن و جوشهای سرسیاه ایجاد می کنند (مانند منطقه T شما: بینی ، پیشانی و چانه شما). [10]
  • اگر پوستی خشک یا حساس دارید ، به جای اسفنج براق کننده از مواد شیمیایی ملایم استفاده کنید.
  • در هر مکانی که بریدگی ، زخم یا اگزما دارید ، از لکه برداری خودداری کنید.
مخلوط کردن روی صورت شما
با قرار دادن یک حوله گرم روی صورت خود به مدت 1 دقیقه منافذ خود را باز کنید. یک حوله را با آب شیر آغشته کرده و به مدت 30 ثانیه درون مایکروویو بگذارید تا گرم شود. دراز بکشید یا بنشینید و به پشت تکیه دهید و حداقل 2 دقیقه یا تا زمانی که حوله حرارت خود را از دست ندهد حوله را روی صورت خود بکشید. [11]
  • اگر حوله بعد از قرار گرفتن در مایکروویو به وضوح بخار می شود ، آن را به مدت 20 تا 30 ثانیه از هوا خارج کنید تا پوست خود را نسوزانید.
  • همچنین می توانید صورت خود را روی آب جوش روی اجاق گاز بخار کرده و یا از قبل حمام گرم بگیرید.
مخلوط کردن روی صورت شما
از دستکش بپوشید تا آن را بر روی صورت خود تکه تکه کنید ، از ابرو و خط مو خودداری کنید. مقداری خمیر را با انگشتان دستکش خود بکشید و آن را روی صورت خود آغشته کنید. آن را روی ضخیم بکشید تا نتوانید پوست واقعی خود را در زیر ماسک مشاهده کنید. از ابرو و خط مو خودداری کنید زیرا زردچوبه می تواند موها را از بین ببرد یا رشد مو را مهار کند. [12]
  • برای خلاص شدن از حلقه های تاریک حتماً آن را در قسمت زیر چشم خود خرد کنید.
  • اگر دستکش یکبار مصرف را ندارید ، به جای آن ماسک را با یک برس یا آرایش برس پاک کنید - فقط بدانید که ممکن است کمی کثیف شود ، بنابراین ممکن است بخواهید هنگام قرار دادن آن روی سینک تکیه بزنید.
مخلوط کردن روی صورت شما
20 دقیقه صبر کنید تا ماسک خشک و ترد شود. به مدت 20 دقیقه یک تایمر تنظیم کنید و در حالی که منتظر این هستید که زردچوبه جادوی آن کار کند ، کار دیگری انجام دهید. ماسک باید قبل از شستشو احساس سفت و تردی کند. [13]
  • اگر ماسک در حال ریزش است زیرا خیلی نازک است ، محلی پیدا کنید که بتوانید یک حوله را در زیر صورت خود نگه دارید و نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که حوله ای است که به آن اهمیتی نمی دهید زیرا زردچوبه لکه ای را به همراه خواهد داشت.

حذف ماسک

حذف ماسک
برای شستن ماسک از یک دستمال ، آب گرم و پاک کننده ملایم استفاده کنید. آب ولرم استخر را در کف دست خود قرار دهید و هر قسمت از صورت خود را با حرکت دایره ای مالش دهید. از چانه خود شروع کرده و به سمت صورت خود بکشید تا ماسک مرطوب شده در حالی که می خواهید آن را پاک کنید ، به چشم شما نریزد. [14]
  • ممکن است بخواهید برای این قسمت مجموعه جدیدی از دستکشهای یکبار مصرف را بپوشید تا دست یا ناخنهایتان زرد نشوند. اگر دستکش ندارید ، از یک پارچه تمیز برای پاک کردن آن استفاده کنید (روشی که به رنگ آمیزی اهمیتی نمی دهید).
  • هرگونه اسپلتی را که روی میز ، کف یا سایر سطوح اطراف شما قرار دارد ، پاک کنید. سطوح غیر متخلخل مانند سنگ مرمر و گرانیت به راحتی از بین می روند ، اما زردچوبه اگر بیش از حد طولانی بماند باز هم می تواند آنها را برای مدت زمانی زرد کند.
حذف ماسک
بقیه را با حوله مرطوب پاک کنید. بخشی از یک حوله مرطوب را در نزدیکی خط مو خود قرار دهید و صورت خود را با حرکتی دایره ای پاک کنید ، آن را به سمت خط فک و در سمت چانه خود حرکت دهید. همین کار را برای طرف مقابل انجام دهید و سپس پل بینی ، مرکز پیشانی و گونه های خود را پاک کنید. [15]
  • ممکن است با پاک کردن صورت شما چهره شما زرد رنگ داشته باشد - این طبیعی است.
حذف ماسک
باقیمانده زرد را با یک پاک کننده ملایم صورت بشویید. به همان میزان که باید تمیز کردن نهایی و خلاص شدن از شر رنگ زرد را انجام دهید ، به همان اندازه از پاک کننده معمولی روزانه خود استفاده کنید. هنگام ماساژ دادن ماده پاک کننده به پوست ، صورت خود را با آب گرم بشویید. هنگام کار ، صورت خود را با حوله تمیز خشک کنید. [16]
  • اگر هنوز هم بعد از شستن صورت خود مقداری زرد مشاهده می کنید ، احساس راحتی کنید که از یک لایه بردار ملایم استفاده کنید (مانند یک پاک کننده با میکرو دانه های کوچک) - هنگام مالیدن آن ، بسیار ملایم باشید!
  • هفته ای یک یا دو بار ماسک صورت را برای درمان جوش و آکنه ها تکرار کنید.
حذف ماسک
مرطوب کننده را به صورت و ناحیه زیر چشم خود بمالید. مقدار مرطوب کننده معمولی خود را روی صورت خود بمالید و آن را در حرکات به سمت بالا و دایره به پوست خود ماساژ دهید. حتما مقداری روی پوست فوق العاده حساس دور چشم خود قرار دهید. [17]
  • مرطوب کننده پوست شما را نرم و نرم نگه می دارد و ممکن است به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند.
  • بگذارید مرطوب کننده 5 دقیقه قبل از هر آرایش به طور کامل در پوست شما خیس شود.
اگر در حال مبارزه با آکنه هستید ، استفاده از ماسک زردچوبه هر روز به مدت 7 روز پشت سر هم می تواند به پاکسازی آن کمک کند. [18]
اگر ماسک باقیمانده خود را در یخچال نگهداری می کنید ، آنرا "ماسک صورت" بزنید تا کسی به طور تصادفی آن را بخورد!
اگر بعد از شستن ماسک هنوز پوست شما زرد است ، به خودتان بدهید صورت قند برای کمک به آن در اسرع وقت محو می شود.
اگر پوست کاملاً منصفانه دارید ، بیش از 10 دقیقه ماسک زردچوبه را روی صورت خود نگذارید. [19]
اگر به طور تصادفی دست یا ناخن خود را با زردچوبه لکه دار کردید ، از خمیر دندان و یک مسواک قدیمی برای پاک کردن لکه استفاده کنید. این کار را روی صورت خود انجام ندهید زیرا برای پوست حساس صورت شما خیلی خشن است! [20]
اگر هنگام استفاده از ماسک زردچوبه ، قرمزی یا بثورات را تجربه می کنید ، ممکن است به کورکومین (ترکیب فعال موجود در زردچوبه) حساسیت داشته باشید. ماسک را در اسرع وقت بشویید و در آینده از ماسک زردچوبه استفاده نکنید. [21]
هیچ ماسک زردچوبه را روی صورت خود نگذارید — باعث لکه دار شدن پوست شما می شود و آن درخشش زرد رنگ را بسیار طولانی تر از آنچه ماندن آن ماندگار است! [22]
l-groop.com © 2020