نحوه پخت سبزیجات بدون روغن

به هر دلیلی که مایل نیستید هنگام پخت سبزیجات از روغن استفاده کنید ، گزینه های دیگری وجود دارد که باعث می شود سبزیجات مرطوب و از نظر غذایی مناسب باشند. در این مقاله روشهای مختلفی برای پخت سبزیجات بدون روغن ارائه شده است.

با استفاده از آرد

با استفاده از آرد
یک سینی پخت را با کمی آرد گرد و غبار کنید.
با استفاده از آرد
سبزیجات را روی سینی پخته شده با آرد قرار دهید.
با استفاده از آرد
پخت آن را به عنوان مورد نیاز برای دستور العمل یا نوع سبزیجات بپزید. بعد از پخت ، آرد اطمینان حاصل می کند که سبزیجات به سینی نانوشته نمی شوند.

با استفاده از یک قفسه خنک کننده

با استفاده از یک قفسه خنک کننده
سبزیجات را برای پخت بر روی یک قفسه خنک کننده تنظیم کنید تا پخته شود.
با استفاده از یک قفسه خنک کننده
در فر قرار دهید. پخت آن را به عنوان مورد نیاز برای دستور العمل یا نوع سبزیجات بپزید.
با استفاده از یک قفسه خنک کننده
از فر خارج کنید. سبزیجات طبق خواسته پخته می شوند. آنها ممکن است علائم را از قفسه حمل کنند. این به ظاهر آنها می افزاید.

با استفاده از فویل آلومینیومی

با استفاده از فویل آلومینیومی
یک ورق فویل آلومینیومی / آشپزخانه را روی سینی پخت قرار دهید.
با استفاده از فویل آلومینیومی
سبزیجات را در بالای فویل قرار دهید.
با استفاده از فویل آلومینیومی
یک ورق دیگر از فویل آلومینیوم اضافه کنید ، این بار سبزیجات را بپوشانید.
با استفاده از فویل آلومینیومی
پخت طبق معمول. در صورت خارج شدن از فر ، پوشش فویل تله ای برای رطوبت ایجاد کرده و سبزیجات را مرطوب و پخته می کند.

با استفاده از کاغذ پخت یا پارچه

با استفاده از کاغذ پخت یا پارچه
یک سینی مخصوص نانوایی را با کاغذ پخت (کاغذ пергамент) بچسبانید.
با استفاده از کاغذ پخت یا پارچه
سبزیجات را روی کاغذ پخت قرار دهید.
با استفاده از کاغذ پخت یا پارچه
پخت طبق معمول. کاغذ پخت روی سطح سینی پخت از چسباندن سبزیجات به سطح جلوگیری می کند.
l-groop.com © 2020