طرز تهیه کراکر بذر کتان

دانه کتان تقریباً برای همه مناسب است ، مگر اینکه اتفاقاً به آن حساسیت داشته باشید. این دستور العمل باعث می شود که اگر به سرعت انجام نشود ، خودتان را راحت کنید.
در کاسه متوسط ​​، دانه های کتان را با آب بپوشانید و بگذارید حداقل در 1/1 ساعت خیس شوند. توجه داشته باشید که آب کاملاً ژلاتین خواهد شد.
آن را بررسی کنید و در صورت نیاز آب بیشتری اضافه کنید. شما می خواهید که دانه ها غلیظ ، آب و هوایی نباشند و خیلی غلیظ نشوند.
هر سس را که انتخاب کرده اید ، نمک دریا و گیاهان آن را اضافه کنید.
آن را با اضافه کردن یک مربای آب لیموترش ، ادویه جات را مخلوط کنید ، مقداری پودر فلفل دلمه ای یا هر نوع ادویه یا ماده معطر دیگری که ممکن است مفید داشته باشید اضافه کنید.
دانه ها را به ضخامت 1 تا 8 اینچ (0.3 سانتی متر) بر روی ورق خود یا ورق های دهیدراتور پخش کنید.
دهیدراتور (یا اجاق گاز) خود را برای حدود 4-6 ساعت روی 100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) قرار دهید.
آن را روشن کرده و حداقل 3-4 ساعت دیگر از آب بدن کم کنید. اگر دوست دارید واضح تر باشد ، کمی طولانی تر از آن آب دهید. اگر می خواهید آنها را جوید ، برای مدت زمان کمتری از آنها کم آبی کنید.
کراکرهای خود را به قطعات کوچک خرد کنید (یا خرد کنید).
آنها را به تنهایی بخورید یا چیزی مانند سالسا ، گواکامول ، هوموس خام یا چیز دیگری را امتحان کنید که می توانید آن را خام درست کنید.
l-groop.com © 2020