چگونه لانه های تخم مرغ هش را درست کنیم

قهوه ای هاش و تخم مرغ گزینه های محبوب صبحانه است. چرا آنها را با درمان نهایی ترکیب نمی کنیم: لانه های تخم قهوه ای هش؟ آماده سازی آنها آسان است ، و هنگامی که اصول ساخت آنها را می دانید ، حتی می توانید با تغییرات خود آزمایش کنید. از همه بهتر ، شما می توانید یک دسته کامل را به صورت یکجا تهیه کنید ، آنها را یخ بزنید و صبحانه را برای بقیه هفته آماده کنید!

ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای

ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
فر خود را تا 400 درجه فارنهایت (205 درجه سانتیگراد) گرم کنید. سخاوتمندانه یک قلع مافین 12 چوبی را با اسپری پخت و پز چرب کنید ، سپس آنها را کنار بگذارید. اگر اسپری پخت و پز ندارید ، می توانید به جای آن از روغن پخت و پز یا کره استفاده کنید.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
سیب زمینی ها را 45 تا 60 دقیقه بپزید. سیب زمینی ها را روی یک ورقه پخت قرار دهید ، سپس ورقه پخت را درون فر قرار دهید. بگذارید سیب زمینی ها بپزند تا زمانی که لطافت پیدا کنند. این کار حدود 45 تا 60 دقیقه طول می کشد.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
سیب زمینی ها را پوست گرفته ، رنده و ریز ریز کرده و فلفل بزنید. بعد از اینکه سیب زمینی ها پختند ، آنها را از فر خارج کنید و بگذارید به اندازه کافی خنک شوند تا بتوانید آن ها را کنترل کنید. پوست را پوست بکشید ، سپس آنها را با استفاده از رنده رنده کنید. سیب زمینی ها را با کمی نمک و فلفل حل کنید.
  • در حالی که سیب زمینی ها را آماده می کنید با پیش گرم کردن اجاق خود در دمای 425 درجه فارنهایت (219 درجه سانتیگراد) صرفه جویی کنید. [3] منبع تحقیق X
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
سیب زمینی ها را درون چاه های مافین بچسبانید. برای پیدا کردن شکل لانه ، از سیب زمینی ها در پایین و قسمت های هر چاه استفاده کنید. برای هر چاه کلوچه به 3 تا 4 قاشق غذاخوری (60 تا 80 گرم) سیب زمینی رنده شده نیاز خواهید داشت.
  • اطمینان حاصل کنید که چاه در هر لانه به اندازه کافی بزرگ است تا بتوانید تخم مرغ نگه دارید.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
لانه ها را با روغن پخت و پز بیشتر اسپری کنید. اگر اسپری پخت و پز ندارید ، می توانید به جای آن ، بالای هر لانه را با کمی روغن مسواک بزنید.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
لانه ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در دمای 425 درجه فارنهایت (219 درجه سانتیگراد) بپزید. اگر قبلاً نتوانسته اید دما را در فر خود به 425 درجه فارنهایت (219 درجه سانتیگراد) افزایش دهید. پس از رسیدن دمای مناسب اجاق گاز ، قلع مافین را دوباره داخل فر قرار دهید. بگذارید لانه ها به مدت 15 تا 20 دقیقه پخت شوند. مراقب آنها باشید و اجازه ندهید آنها بسوزند. شما یک لحظه پخت و پز آنها را ادامه خواهید داد. [4]
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
تخم مرغ را در هر لانه خرد کنید. تخم مرغ باید به طور مرتب در چاه هایی که قبلاً درست کرده اید بنشینید. لانه ها را با نمک و فلفل بیشتری بپاشید. در صورت تمایل می توانید مقادیر اضافی مانند گیاهان دارویی یا سبزیجات بدون سبزی اضافه کنید.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
15 دقیقه دیگر لانه ها را بپزید. آنها هنگام تنظیم سفیدها آماده هستند.
ساخت لانه های اصلی تخم مرغ هش قهوه ای
بگذارید لانه ها قبل از سرو کردن آنها کمی خنک شوند. بعد از گذشت 5 دقیقه ، آنها را از قلاب مافین بیرون بیاورید و آنها را به یک بشقاب منتقل کنید. [5] آنها را در حالی که هنوز گرم هستند خدمت کنید. اگر در برداشتن لانه های تخم مرغ از قلع مشکل دارید ، ابتدا یک چاقو را در اطراف لبه های لانه اجرا کنید ، سپس آن را با یک چنگال بیرون بیاورید. [6]

ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash

ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
فر خود را تا 425 درجه فارنهایت (219 درجه سانتیگراد) گرم کنید. یک قلاب مافین 12 حلقه چرب کنید و سپس آن را کنار بگذارید.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
قهوه های هش را درون یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. ابتدا قهوه های هش را ذوب کنید ، سپس از انگشتان دست خود استفاده کنید تا آنها را در یک کاسه جدا کنید.
  • اگر قهوه ای هش ندارید ، ابتدا 3 تا 4 سیب زمینی بپزید. بگذارید خنک شود ، سپس پوست آنها را خرد کرده و خرد کنید. [7] منبع تحقیق X
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
نمک ، فلفل ، روغن زیتون و 1 فنجان (100 گرم) پنیر را اضافه کنید. همه چیز را به خوبی با یک قاشق هم بزنید. مراقب باشید که قهوه های هش را زیاد نپوشانید. شما می خواهید که آنها بافت خرد شده خود را حفظ کنند.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
مخلوط قهوه ای هش را درون قلع مافین بچسبانید. برای توزیع مخلوط قهوه ای هش در هر چاه کلوچه از یک قاشق غذاخوری استفاده کنید. برای هر چاه به حدود 3 تا 4 قاشق غذاخوری احتیاج دارید. در مرحله بعد ، از انگشتان دست خود برای فشار دادن مخلوط در قسمت زیرین و قسمتهای هر چاه استفاده کنید و شکل لانه ای شکل دهید. برای نگه داشتن تخم مرغ لانه باید به اندازه کافی بزرگ باشد.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
حدود 15 دقیقه قهوه ای هش را بپزید. شما برای مرحله بعدی آماده هستید وقتی پنیر ذوب شود و قهوه ای هش در لبه ها ترد شود. در حین پختن قهوه های هش ، با سرخ کردن بیکن صرفه جویی کنید. بگذارید بیکن روی یک حوله کاغذی تخلیه شود تا خیلی ترد باشد.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
یک تخم مرغ را به خوبی در هر کلوچه خرد کنید. پس از اتمام زمان پخت ، لانه های قهوه ای هش را از فر بیرون بیاورید. شکاف تخم مرغ را درون هر چاه باز کنید.
  • با کاهش دمای فر تا 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) در زمان صرفه جویی کنید. این کار به شما زمان می دهد تا با آماده سازی لانه ها به دمای مناسب برسید.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
بقیه پنیر ، بیکن و جعفری را اضافه کنید. فنجان remaining باقی مانده (50 گرم) پنیر را روی هر تخم مرغ بپاشید. بیکن را خرد کرده یا خرد کنید ، سپس آن را به هر لانه اضافه کنید. لانه ها را با جعفری خرد شده تازه خرد کنید. اگر می خواهید ، آنها را با مقداری نمک و فلفل حل کنید.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
لانه ها را در دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) به مدت 13 تا 16 دقیقه بپزید. اگر هنوز در حال حاضر نشده اید ، دمای فر را به 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتیگراد) کاهش دهید. پس از رسیدن دمای مناسب اجاق گاز ، قلع مافین را دوباره داخل فر قرار دهید. به مدت 13 تا 16 دقیقه لانه ها را بپزید. آنها هنگام آماده شدن سفیده تخم مرغ آماده هستند.
ساخت لانه های تخم مرغ Gourmet Hash
بگذارید لانه ها قبل از سرو کردن آنها کمی خنک شوند. بعد از حدود 5 دقیقه ، چاقوی اطراف هر لانه را اجرا کنید. از چنگال استفاده کنید تا لانه ها را بیرون بیاورید و آنها را به یک بشقاب منتقل کنید. آنها را در حالی که هنوز گرم هستند خدمت کنید.
با اضافه کردن کلم بروکلی ، پیاز ، فلفل ، قارچ یا اسفناج لانه های خود را به سطح بعدی برسانید. [8]
برای یک وعده غذایی سریعتر می توانید از قهوه های هش ذوب شده استفاده کنید. همچنین اگر می خواهید سیب زمینی ها را از ابتدا تهیه کنید ، می توانید سیب زمینی ها را ابتدا پخته و خرد کنید.
به جای بیکن ، در عوض آن را با ژامبون یا بیکن کانادایی امتحان کنید.
لانه ها را با مقداری آووکادو خرد شده سرو کنید! [9]
تخم های معمولی را دوست ندارید؟ ابتدا لیوان ها را پخت و سپس مقداری تخم مرغ خرد شده درست کنید. تخم مرغ ها را درون فنجان های پخته شده ریخته و سرو کنید. [10]
می توانید هر کیسه باقیمانده را در کیسه های فریزر محکم هوا فریز کنید و سپس آنها را در مایکروویو گرم کنید. [11]
برای یک گزینه سالم تر ، به جای آن ، فقط با سفیده تخم مرغ امتحان کنید. [12]
l-groop.com © 2020