طرز تهیه کوکی موز جو دوسر مایکروویو

کوکی های فروشگاهی می توانند طعم بسیار خوبی داشته باشند اما برای بدن بسیار بد هستند. کوکی های فروشگاهی خریداری شده نیز حاوی کالری و قند زیادی هستند. این بسیار سخت است به خصوص اگر شما در حال رژیم هستید و میل شدید کوکی دارید. از این نترسید که این دستور کوکی کم کالری ، سالم و فاقد قند اضافی باشد به علاوه آنها طعم تند و تیز را می خورند!

کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز

کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
مواد لازم را که در بالا ذکر شد جمع کنید.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
موز و چنگال خود را بگیرید و موز را بهم بزنید. اگر هنوز تکه های موز دارید ، موز پوره شده را در مخلوط کن یا مواد غذایی قرار دهید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
1 فنجان جو سریع را درون مخلوط موز بریزید. زمان کثیف شدن!
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
از دستان خود برای ترکیب موز و جو استفاده کنید.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
دارچین خود را در آن قرار دهید و (اختیاری) مورد علاقه ، پرتوهای سالم و سالم خود را. برخی از پیشنهادات برای پرتوهای سالم شامل کشمش ، سیب پودر شده ، پودر کاکائو ، چیپس شکلات سفید یا هر نوع تاپ دیگری که دوست دارید وجود دارد. امکانات بی پایان است!
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
یک توپ بزرگ را از مخلوط ایجاد کنید ، سپس سه توپ درست کنید.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
سه توپ را در صفحه امن مایکروویو صاف کنید.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
مایکروویو به مدت 1 دقیقه. زمان پخت و پز ممکن است به مایکروویو شما بستگی داشته باشد.
کوکی های جو دوسر مایکروویو و موز
آنجا می روید ، کوکی های خوشمزه ، نرم و مرطوب شما!

با استفاده از اجاق گاز

با استفاده از اجاق گاز
مواد لازم را که در بالا ذکر شد جمع کنید.
با استفاده از اجاق گاز
فر را از قبل با دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد) گرم کنید.
با استفاده از اجاق گاز
تمام مواد را یک کاسه بزرگ بریزید.
با استفاده از اجاق گاز
آنها را با دست خود ترکیب کنید تا یک توپ بزرگ تشکیل شود.
با استفاده از اجاق گاز
تابه های پخت خود را با روغن نارگیل به جای کره چرب کنید.
با استفاده از اجاق گاز
مخلوط را از هم جدا کنید تا 12 کوکی تشکیل شود.
با استفاده از اجاق گاز
پخت 15-20 دقیقه. بسته به اجاق گاز ممکن است کم و بیش باشد.
با استفاده از اجاق گاز
قبل از مصرف کوکی ها را برای مدتی روی یک قفسه خنک کننده سیم قرار دهید. آنها کاملاً نرم خواهند بود.
با استفاده از اجاق گاز
لذت بردن!
آیا می توانم به جای موز از پرتقال استفاده کنم؟
نه ، خوب بهم نمی خورد و دانه های زیادی نیز دارد. طعم خوبی هم نخواهد داشت.
آیا می توان تخم مرغ را به دلیل سبکی بیشتر اضافه کرد و به رشد آنها کمک کرد؟ من از مایکروویو استفاده خواهم کرد.
این را امتحان کنید ، اما موز یک جایگزین تخم مرغ است و نکته اصلی این کوکی ها این است که شما به تخم مرغ احتیاج ندارید.
به جای موز می توان از چه چیزی استفاده کرد؟
برای جایگزینی می توانید از کره بادام زمینی ، کره بادام ، کره بادام زمینی یا هر میوه دیگری که همراه با جو دوسر به خوبی استفاده شود ، استفاده کنید.
آیا می توانم به جای موز از سیب استفاده کنم؟
نه ، زیرا سیب به همین روش پاشیده نمی شود و به همان روش مرطوب نمی شود. برای پاشیدن سیب لازم است از یک پردازنده مواد غذایی استفاده کنید و حتی در این صورت ، بافت یکسان نخواهد بود.
آیا می توانم به جای جو ، از موسلی استفاده کنم؟
بله، تو میتونی. موسلی نیز در آن جو دوسر به همراه میوه خشک وجود دارد.
آیا می توانم آنها را با عسل درست کنم؟
بله ، به نظر می رسد خوشمزه است!
l-groop.com © 2020